Die Lichtenrader Löwen, ein vereinsunabhängiges Laufteam - offen für alle, die Freude am Laufsport haben
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Ergebnisse 2019

23.02.: Forster 25-km-Lauf (25 km) 2:29:11 h
03.03.: Lauf im Britzer Garten (10 km) 54:22 min
24.03.: Birkenwäldchenlauf (10 km) 52:56 min
30.03.: Pankower Frühlingslauf (12,5 km) 1:11:14 h
07.04.: Liepnitzseelauf (21,1 km) 2:04:54 h
13.04.: Airport-Run (21,1 km) 2:01:59 h
05.05.: Jedermannlauf Vfl Tegel (10 km) 53:23 min
12.05.: 25 km von Berlin (25 km) 2:26:17 h
26.05.: Lichtenrader Meile (15 km) 1:26:55 h
29.05.: Steglitzer Volkslauf (6 km) 31:53 min
02.06.: Berlin-Triathlon (1,5 km S, 40 km R, 10 km L) 2:56:01 h
16.06.: Hohenschönhauser Gartenlauf (5,7 km) 31:44 min
21.06.: Zugspitzlauf (12 km) 1:14:18 h
23.06.: Helenesee-Triathlon (1,5 km S, 46 km R, 10 km L) 3:35:10 h
30.06.: Helios-Grunewaldlauf (10 km) 59:43 min
14.07.: Havellauf (14 km) 1:16:35 h
27.07.: Müritz-Triathlon (2,0 km S, 80 km R, 20 km L) 5:57:17 h
25.08.: Kallinchen-Triathlon (1,5 km S, 40 km R, 10 km L) 3:07:56 h
01.09.: Mercedes-Benz Halbmarathon (21,1 km) 2:04:21 h
08.09.: Erkner-Triathlon (1,9 km S, 98 km R, 21 km L) 6:40:25 h
13.10.: Belziger Burgenlauf (27 km) 2:39:10 h
19.10.: Crosslauf der LG Süd (10 km) 55:23 min
03.11.: Friedrich-Ludwig-Jahn-Lauf (Hasenheide) (3,6 km) 19:41 min
16.11.: Grunewald-Run (21,1 km) 1:58:46 h
08.12.: Plänterwaldlauf (20 km) 1:49:46 h

Forster 25-km-Lauf 2019

Datum: 23.02.2019
Strecke: 25 km
Bruttozeit: 2:29:11
Platz (Gesamt): 22 von 26
Platz (Altersklasse): 1 von 1


Lauf im Britzer Garten 2019

Datum: 03.03.2019
Strecke: 10 km
Bruttozeit: 54:22
Platz (Gesamt): 284 von 435
Platz (Altersklasse): 33 von 43
Platz (Berlin-Cup Lauf 1): 10 von 11


Birkenwäldchenlauf 2019

Datum: 24.03.2019
Strecke: 10 km
Bruttozeit: 52:56
Platz (Gesamt): 115 von 178
Platz (Altersklasse): 9 von 9
Platz (Berlin-Cup Lauf 2): 9 von 9


Pankower Frühlingslauf 2019

Datum: 30.03.2019
Strecke: 12,5 km
Bruttozeit: 1:11:14
Platz (Gesamt): 141 von 182
Platz (Altersklasse): 14 von 15
Platz (Berlin-Cup Lauf 3): 8 von 9


Liepnitzseelauf 2019

Datum: 07.04.2019
Strecke: 21,1 km
Bruttozeit: 2:04:54
Platz (Gesamt): 77 von 96
Platz (Altersklasse): 18 von 20


Airport-Run 2019

Datum: 13.04.2019
Strecke: 21,1 km
Nettozeit: 2:01:59
Bruttozeit: 2:02:29
Platz (Gesamt): 709 von 1013
Platz (Altersklasse): 93 von 132


Jedermannlauf Vfl Tegel 2019

Datum: 05.05.2019
Strecke: 10 km
Bruttozeit: 53:23
Platz (Gesamt): 125 von 208
Platz (Altersklasse): 15 von 18
Platz (Berlin-Cup Lauf 4): 10 von 11


25 km von Berlin 2019

Datum: 12.05.2019
Strecke: 25 km
Nettozeit: 2:26:17
Bruttozeit: 2:27:36
Platz (Gesamt): 1982 von 3221
Platz (Altersklasse): 234 von 317


Lichtenrader Meile 2019

Datum: 26.05.2019
Strecke: 15 km
Bruttozeit: 1:26:55
Platz (Gesamt): 136 von 178
Platz (Altersklasse): 13 von 13
Platz (Berlin-Cup Lauf 5): 4 von 4


Steglitzer Volkslauf 2019

Datum: 29.05.2019
Strecke: 6 km
Bruttozeit: 31:53
Platz (Gesamt): 177 von 269
Platz (Altersklasse): 10 von 12
Platz (Berlin-Cup Lauf 6): 7 von 7


Berlin-Triathlon 2019

Datum: 02.06.2019
Strecke: (1,5 km S, 40 km R, 10 km L)
Gesamtzeit: 2:56:01
Platz (Gesamt): 337 von 463
Platz (Altersklasse): 33 von 43
Zeit schwimmen: 35:18
Platz schwimmen : 331 von 472
Zeit radfahren (incl. 1. und 2. Wechsel): 1:22:07
Platz radfahren : 362 von 458
Zeit laufen: 58:36
Platz laufen : 303 von 455


Hohenschönhauser Gartenlauf 2019

Datum: 16.06.2019
Strecke: 5,7 km
Bruttozeit: 31:44
Platz (Gesamt): 140 von 218
Platz (Altersklasse): 8 von 9
Platz (Berlin-Cup Lauf 7): 8 von 9


Zugspitzlauf 2019

Datum: 21.06.2019
Strecke: 12 km
Bruttozeit: 1:14:18
Platz (Gesamt): 133 von 187
Platz (Altersklasse): 14 von 15
Platz (Berlin-Cup Lauf 8): 6 von 6


Helenesee-Triathlon 2019

Datum: 23.06.2019
Strecke: (1,5 km S, 46 km R, 10 km L)
Gesamtzeit: 3:35:10
Platz (Gesamt): 126 von 128
Platz (Altersklasse): 22 von 22
Zeit schwimmen: 37:52
Platz schwimmen : 125 von 134
Zeit radfahren (incl. 1. und 2. Wechsel): 1:51:54
Platz radfahren : 130 von 133
Zeit laufen: 1:05:23
Platz laufen : 109 von 130


Helios-Grunewaldlauf 2019

Datum: 30.06.2019
Strecke: 10 km
Bruttozeit: 59:43
Platz (Gesamt): 156 von 218
Platz (Altersklasse): 8 von 10
Platz (Berlin-Cup Lauf 9): 5 von 5


Havellauf 2019

Datum: 14.07.2019
Strecke: 14 km
Bruttozeit: 1:16:35
Platz (Gesamt): 255 von 435
Platz (Altersklasse): 19 von 20
Platz (Berlin-Cup Lauf 10): 2 von 2


Müritz-Triathlon 2019

Datum: 27.07.2019
Strecke: (2,0 km S, 80 km R, 20 km L)
Gesamtzeit: 5:57:17
Platz (Gesamt): 173 von 182
Platz (Altersklasse): 24 von 24
Zeit schwimmen: 47:29
Platz schwimmen : 164 von 197
Zeit 1. Wechsel: 5:00
Platz 1. Wechsel : 184 von 195
Zeit radfahren : 2:56:13
Platz radfahren : 181 von 192
Zeit 2. Wechsel: 3:38
Platz 2. Wechsel : 180 von 189
Zeit laufen: 2:04:58
Platz laufen : 141 von 184


Kallinchen-Triathlon 2019

Datum: 25.08.2019
Strecke: (1,5 km S, 40 km R, 10 km L)
Gesamtzeit: 3:07:56
Platz (Gesamt): 279 von 320
Platz (Altersklasse): 39 von 41
Zeit schwimmen: 36:50
Platz schwimmen : 195 von 322
Zeit radfahren (incl. 1. und 2. Wechsel): 1:31:27
Platz radfahren : 303 von 318
Zeit laufen: 59:39
Platz laufen : 239 von 318


Mercedes-Benz Halbmarathon 2019

Datum: 01.09.2019
Strecke: 21,1 km
Nettozeit: 2:04:21
Bruttozeit: 2:05:03
Platz (Gesamt): 616 von 962
Platz (Altersklasse): 71 von 85
Platz (Berlin-Cup Lauf 12): 4 von 5


Erkner-Triathlon 2019

Datum: 08.09.2019
Strecke: (1,9 km S, 98 km R, 21 km L)
Gesamtzeit: 6:40:25
Platz (Gesamt): 192 von 204
Platz (Altersklasse): 30 von 32
Zeit schwimmen: 40:35
Platz schwimmen : 185 von 215
Zeit 1. Wechsel: 5:49
Platz 1. Wechsel : 203 von 214
Zeit radfahren : 3:42:27
Platz radfahren : 204 von 213
Zeit 2. Wechsel: 3:56
Platz 2. Wechsel : 192 von 210
Zeit laufen: 2:07:38
Platz laufen : 179 von 207


Belziger Burgenlauf 2019

Datum: 13.10.2019
Strecke: 27 km
Bruttozeit: 2:39:10
Platz (Gesamt): 81 von 120
Platz (Altersklasse): 13 von 15


Crosslauf der LG Süd 2019

Datum: 19.10.2019
Strecke: 10 km
Bruttozeit: 55:23
Platz (Gesamt): 76 von 117
Platz (Altersklasse): 6 von 8
Platz (Berlin-Cup Lauf 14): 4 von 6


Friedrich-Ludwig-Jahn-Lauf 2019 (Hasenheide)

Datum: 03.11.2019
Strecke: 3,6 km
Bruttozeit: 19:41
Platz (Gesamt): 107 von 160
Platz (Altersklasse): 9 von 10
Platz (Berlin-Cup Lauf 15): 5 von 6


Grunewald Run 2019

Datum: 16.11.2019
Strecke: 21,1 km
Nettozeit: 1:58:46
Bruttozeit: 1:59:14
Platz (Gesamt): 242 von 407
Platz (Altersklasse): 62 von 79


Plänterwaldlauf 2019

Datum: 08.12.2019
Strecke: 20 km
Nettozeit: 1:49:46
Bruttozeit: 1:51:05
Platz (Gesamt): 55 von 85
Platz (Altersklasse): 8 von 9