Es müssen alle Felder ausgefüllt werden, ggf. mit "0".
Bei Eingaben Punkt statt Komma verwenden, also z.B. 42.195 km oder 7.5%
Zur Verlangsamung:
Die Verlangsamung gibt an, um wie viel die durchschnittlichen km-Zeiten
langsamer werden, wenn man die Strecke verdoppelt.
Eine Verlangsamung von 0% würde bedeuten, dass man jede Strecke in der
gleichen Geschwindigkeit läuft.
Für die Lichtenrader Löwen ergibt sich eine Verlangsamung von ca. 9%.
Dieser Wert wurde auch bei der Umrechnung von Streckenzeiten in den Wettkampfstatistiken
benutzt.
Die Laufprognose auf Laufszene-Berlin
basiert auf Werten von ca. 6% fuer Männer und ca. 5.5% für Frauen.
Ein Vergleich der Weltrekorde zwischen 5 km und Marathon ergibt
ca. 5.5% fuer Männer und ca. 4.5% für Frauen.
Man kann seine persönliche Verlangsamung durch Eingabe von Zeiten
auf zwei verschiedenen Strecken mit Hilfe des mittleren Formulars bestimmen.
Dabei sollte man Zeiten nehmen, bei denen man sein Potential möglichst
gleich stark ausgeschöpft hat.
Zur Gewicht-/Zeitprognose:
Es wird bei Eingabe einer gelaufenen Zeit (Zeit 1) und einem zugehörigen
Gewicht (Gewicht 1) ermittelt, welche Zeit (Zeit 2) man mit dem Zielgewicht (Gewicht 2)
auf der gleichen Strecke laufen kann.
Da sich beide Zeiten auf die gleiche Streckenlänge beziehen, ist eine
Eingabe der Streckenlänge nicht erforderlich.
JavaScript muß aktiviert sein.
Die Laufprognose orientiert sich an der Laufprognose auf
Laufszene-Berlin.
Die Gewicht-/Zeitprognose orientiert sich am kg-Zeit-Rechner von
Greif.
